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SEROTONINA: LA HORMONA DE LA FELICIDAD DISPONIBLE EN NUESTRA FARMACIA INTERIOR

A menudo, suelo encontrar en las personas que vienen a consulta, una tendencia a exigirse mucho en sus vidas. Nos vamos haciendo una lista larga de prioridades en las que poner nuestra atención y energía, y nos vamos dejando a nosotros/as mismos/as para el final. He encontrado que ésta actitud conlleva a menudo una serie … Seguir leyendo SEROTONINA: LA HORMONA DE LA FELICIDAD DISPONIBLE EN NUESTRA FARMACIA INTERIOR

MEDITAR: Una Medicina al alcance de todos/as.

La Meditación hace milagros. "El no hacer nada", hace mucho bien. Cuantas veces llegamos a casa después de un día muy ajetreado, donde hemos gastado toda nuestra energía disponible, y nos sentimos agotados física y mentalmente. Otras ocasiones nos levantamos, después de una noche donde se ha hecho difícil conciliar el sueño, y sentimos la … Seguir leyendo MEDITAR: Una Medicina al alcance de todos/as.

Las mayores riquezas no se compran con dinero, se sienten en el corazón.

El TIEMPO, el presente, DISFRUTAR DE LO QUE SOMOS...no tiene precio.. "¿Que puede crecer sin lluvia? ¿que puede arder durante muchos años? Una piedra puede crecer sin lluvia, pero es el amor lo que puede arder durante muchos y largos años sin final" "Tumbalalaika", The Barry Sisters. Quizás muchas veces en la vida, no nos … Seguir leyendo Las mayores riquezas no se compran con dinero, se sienten en el corazón.

«La cura para todo es siempre agua salada: el sudor, las lágrimas o el mar» K.Blixten

EL PODER DEL MIEDO...Lo que más nos cuesta en muchas ocasiones, en movernos del sofá, de ése lugar cómodo donde nos hemos hecho nido y donde nos sentimos seguros y arropados. Hay en ocasiones muchos miedos, de los que no somos conscientes, y que están muy dentro de nosotros, que nos impiden dar un paso … Seguir leyendo «La cura para todo es siempre agua salada: el sudor, las lágrimas o el mar» K.Blixten