Psicoterapia Gestalt

La Terapia Gestalt es un tipo de Psicología de corte humanista.  

Se centra en el presente y en el potencial humano que yace dentro de cada uno/a, para el crecimiento y la sanación, más que enfocarse en el problema o la dificultad, o buscar respuestas o causas en el pasado.

Apunta también a  que las personas vayan poco a poco descubriendo su fortaleza interna y su capacidad de auto apoyo-  y que vayan ganando también más confianza en el  devenir de la vida, en el entorno y en las relaciones con los demás.

Está destinada a cualquier persona y en diversas circunstancias de la vida.
Responde muy bien a diversas necesidades, tales como:

  • Salud mental y bienestar, poniendo luz en diferentes aspectos de nuestras vidas que no se acaban de resolver y que necesitan atención. También puede ser muy beneficioso en situaciones concretas como duelos, crisis existenciales o personales, o crisis de pareja.
  • Cuando hay deseos de sanar heridas del pasado y de poder disfrutar de una vida más plena, y con más conciencia y felicidad, más centrada en el presente.
  • Sensaciones de ansiedad, nerviosismo, problemas de sueño, dificultad para estar tranquilos.
  • Cuando queremos dar un paso a delante en nuestras vidas y necesitamos un empujón y apoyo en el proceso.
Psicoterapia Gestalt | Gemma Sánchez Castilla Psicoterapeuta
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